dok-film.net - Документальные фильмы онлайн

Документальные фильмы про здоровье

Мы предлагаем ознакомиться вам с циклом документальных передач и фильмов, посвященных тематике здоровья и физической форме человеческого тела. Что для вас является залогом счастья и благополучия? По мнению авторов документальных фильмов, представленных в данном разделе, главной основой счастливой и полноценной жизни является крепкое здоровье. Спорить с этим бессмысленно, - лучше прислушаться к совету профессионалов и позаботиться о свое здоровье уже сейчас.

Previous

1 по 20 из 1147

Next
Сортировка:
По дате По просмотрам По лайкам
Технологии красоты подешевели и стали доступны всем. И многие принялись делать «модные процедуры», не оглядываясь на то, нужны ли они им и украсят ли их.

Ведь на самом деле некоторые процедуры делают людей похожими на клонов, портят внешность и прибавляют лет. А главный тренд сегодня — естественная красота. Неважно, сколько уколов вы сделали, главное, чтобы никто не заметил.
160к
1к
Перейти
Не понимаете, как ваш тощий друг может есть вдвое больше вашего, и оставаться таким худым? А вам, кажется, стоит только посмотреть в сторону чего-то жирного или жареного – и вот уже лишние сантиметры на талии? 

Десятилетиями диетологи утверждали, что это происходит от переизбытка калорий и недостаточной физической нагрузки. Но новейшие научные исследования показали, что огромную роль здесь играют наши индивидуальные физиологические особенности – наши гены, гормоны и психология. Эксперты в области питания посадили пятерых добровольцев на диеты, разработанные специально для них, с учетом их особенностей. Этот эксперимент, основанный исключительно на научных данных, призван доказать, что долгосрочное снижение веса возможно при грамотном комплексном подходе.
96к
3к
Перейти
Казалось бы, что может быть лучше – жизнь без вредных привычек, сбалансированное питание и физические нагрузки! Однако психологи предупреждают: от заботы о здоровье до губительного фанатизма — один шаг, а часы напролет в спортзале и скрупулезный разбор содержимого тарелки могут перерасти в опасные психические расстройства. Бигорексия и орторексия - новые виды зависимостей, которые «вырастают» из правильных вещей, доведенных до абсурда. Их особенность и одновременно сложность лечения - в уверенности человека в том, что он поступает правильно, действует на благо своего организма и живет здоровее других. Но чем оборачиваются эти крайности? Что происходит с организмом и психикой людей, фанатично преданным здоровому образу жизни?


95к
2к
Перейти
Едите пресные диетические продукты и не худеете? Забудьте навсегда об изнуряющих диетах! Забудьте об опостылевшей гречке! Секрет стройности не столько в том, что вы едите, сколько в том, что и в каких количествах вы пьете. И два литра воды тут ни при чем! "Теория заговора" рассказывает, как без труда и без вреда для здоровья похудеть на целый размер.
85к
700
Перейти
За последние пару лет было опубликовано несколько противоречивых исследований о последствиях приема противозачаточных таблеток. Датские ученые доказали, что женщины, принимающие оральные и другие виды гормональных контрацептивов, на 70% более склонны к депрессии, чем те, кто обходится без них. Еще одно исследование показало, что гормональные контрацептивы намного повышают риск развития рака груди. 
Но, несмотря на постоянно появляющиеся негативные заголовки в прессе, противозачаточные таблетки по-прежнему остаются самым популярным видом контрацепции в Великобритании, их принимают более трех миллионов женщин. Стоит ли им волноваться о своем здоровье?
74к
2к
Перейти

3 части


1. Синдром Туррета

Жизнь бывает трудна, когда ты не такой, как все. Иногда ты даже не в силах заставить себя выйти из дома. Конечно, есть различные группы поддержки в онлайне, но, возможно, гораздо полезнее было бы встретиться с «группой поддержки» лично? У Террины, талантливой художницы, синдром Туретта развился во время учебы на последнем курсе университета. И теперь она не решается выходить из дома одна, без сопровождения своего парня или кого-то из родных, из-за чего чувствует себя пленницей. Но однажды к ней в дверь стучат четверо молодых людей с синдромом Туретта, которые, в отличие от неё, приняли себя и стараются жить обычной жизнью. Впервые получив возможность быть собой, Террина начинает делать шаги на непростом пути принятия себя и возвращения к прежней жизни.

2. Витилиго

Двадцатишестилетная Аиша с восьми лет страдает от кожного заболевания под названием витилиго. Она настолько болезненно относится к своей внешности, что не выходит из дома если белые пятна на её лице не скрыты под толстым слоем косметики. Аиша знакомится с группой людей, которые тоже страдают от витилиго, но, в отличие от нее, не стесняются своего заболевания и живут полноценной жизнью. Смогут ли незнакомцы помочь Аише решиться выйти на улицу без макияжа, чтобы впервые за долгие годы почувствовать ветер на лице?

3. Ожоги

В детстве Лабоня пережила пожар, и получила сильные ожоги. Шрамы от ожогов сделали её изгоем в Бангладеш, где к подобным особенностям относятся суеверно. Семья Лабони перебралась в Великобританию, но и здесь девочке доставалось от сверстников: в школе ей пришлось столкнуться с травлей и даже побоями. Став взрослой, Лабоня всё так же сильно переживает по поводу своей внешности. Лабоня знакомится с группой людей, которые, как и она, пострадали от огня. Глядя на то, как её новые знакомые приняли себя и продолжают жить дальше, Лабоня надеется, что и у неё это тоже получится. 
74к
2к
Перейти
Сегодня очень часто на упаковках различных продуктов можно встретить надпись "Не содержит глютен". Тема безглютенового питания одна из самых дискуссионных в медицинских кругах. Только за прошедший год было сделано несколько научных открытий, которые доказали, что именно потребление глютена является причиной возникновения серьёзных заболеваний. И часто, человек даже не подозревает о том, что у него острая непереносимость глютена.
66к
2к
Перейти
Ведущая Би-би-си Энни Прайс всю жизнь живет со шрамами от ожогов. Ей пришлось перенести множество пластических операций, но все они были по медицинской необходимости. Сейчас впервые она чувствует, что готова сделать операцию только ради внешности, и отправляется в столицу мировой пластической хирургии – Сеул. Сюда со всего мира съезжаются за идеальными пропорциями, а каждый пятый местный житель в возрасте от 20 до 30 лет делал хотя бы одну пластическую оперцию. Индустрия красоты здесь поставлена на поток, но отсутствие регулирования и огромное количество неквалифицированных хирургов часто приводят к тому, что операции заканчиваются травмам и и даже гибелью пациентов.
66к
2к
Перейти
- Вся правда о рыбьем жире – пить или не пить?
- На что влияет рыбная диета?
- Как отличить поддельный лосось от настоящего?
- Какую рыбу особенно ценили на Руси?
62к
500
Перейти
Один из самых острых вопросов XXI века — генномодифицированные продукты. Можно ли есть курицу, выращенную на ГМО-кормах? Как скажутся на нашем здоровье помидоры, стойкие к заморозкам за счёт гена камбалы? И как защитить традиционные культуры в конкуренции с гораздо более дешёвыми генномодифицированными аналогами? ГМО-продукты захватывают мир. Большая часть товаров на полках наших магазинов сегодня были произведены с использованием новых генетических технологий. Огромные поля генетически модифицированной кукурузы, пшеницы и овощей занимают гектары лучшей земли. А миллионы людей во всём мире страдают от неожиданных аллергических реакций на привычные продукты.
60к
1к
Перейти
Все мы осенью набираем лишний вес. Всему виной серость за окном и, как следствие, плохое настроение. И если прямо сейчас от этих килограммов не избавиться, то они останутся с нами навсегда. Мы узнали, как обхитрить свой организм.

Первый способ — самый банальный: нужно меньше есть. Как же это сделать? Ученые советуют, во-первых, пить больше воды. Чувство голода она притупляет на «отлично». Выясним у генерального директора Главного контрольно-испытательного Центра питьевой воды Юрия Гончара, какую именно воду нужно выбирать для этой цели. Во-вторых, есть из посуды меньшего размера и определенных цветов. Выясним у экспертов, какой именно цвет отбивает аппетит. В-третьих, соблюдать «правило 20 минут» — одну порцию еды нужно пережевывать не меньше 20 минут.

Второй способ — употреблять больше продуктов, разгоняющих метаболизм. Лишний вес часто появляется именно тогда, когда обмен веществ замедляется. Расскажем об основных продуктах, которые ускоряют метаболизм. Рекордсмен среди этих продуктов — имбирь. Он разгоняет метаболизм на 20 процентов. Расскажем, как его выбирать и как использовать. Обменные процессы в организме ускоряют также продукты с высоким содержанием кальция - например, сыр. Но только если сыр сделан из молока, а не из растительных жиров. Наш эксперт, владелец сыроварни, объяснит, как выбрать «правильный» сыр.

В-третьих, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. И даже если в спортзал вы ни ногой, на прогулки у вас нет времени, а по лестнице вечером подниматься нет сил — есть выход! Фитнес-тренер Ксения Пономарева покажет комплекс упражнений, который можно делать, не отрываясь от работы или от просмотра любимой телепрограммы. Всего пять минут в день — и уже через пару недель вы увидите результат. Ну а для тех, кто дружит со спортом, мы составим рейтинг самых эффективных тренировок, сжигающих больше всего калорий.
58к
800
Перейти
Кто они – эти многие миллионы женщин, которые добровольно ложатся под нож пластического хирурга каждый год?

3 серии

1. «Хочу, чтобы как в порно» или «тело как у Кардашьян» | 
2. «Как будто и не рожала» – пластика для мамочек и невест
3. Культ тела и бразильская подтяжка ягодиц




47к
1к
Перейти
Сегодня мы соблюдаем самый массовый карантин в истории человечества! 

Но с чего все началось в Китае, и как медики поняли, что что-то идет не так? 
На каких ошибках нам следует поучиться у китайцев и какие меры предпринять? 
И главное, как сегодня врачи и медики сражаются на передовой и смогут ли они победить вирус?
46к
2к
Перейти
Приложения по доставке еды стали так популярны, что мы всё меньше готовим дома. Во всем мире ежедневно миллионы людей завтракают, обедают и ужинают блюдами навынос. Но что мы знаем о том, как готовятся такие блюда, из каких продуктов, и как именно такой стиль питания отражается на нашем здоровье?

Документальный фильм Би-би-си исследует то, как привычка постоянно заказывать доставку влияет на наш образ жизни, распорядок дня и физическое самочувствие. Вместе с ведущей Никки Фокс, герои фильма узнают о том, есть ли среди готовой еды полезная, о том, как избавиться от пристрастия к фастфуду, и о том, как свести к минимуму негативные последствия, если вы всё же не устояли перед соблазном.
45к
2к
Перейти
Сибирская язва, вирус Эбола, вирус Марбург - с этими страшными эпидемиями работают в сверхсекретной лаборатории Новосибирска. Таких - всего несколько в мире, и их сотрудники - безумцы, ведь они имеют дело со смертью! 

- Что они ищут и чем на самом деле занимаются? 
- А главное, нет ли в этом злого умысла? 

Впервые - уникальные кадры из самых закрытых лабораторий России и всего мира!
41к
800
Перейти
- Что за продукты мы приносим из супермаркетов?
- Как жир реформирует армии мира?
- Мир без кофе. Реально ли это?
- На какой рацион хотят перевести человечество?
38к
300
Перейти
- Какое вещество ускоряет избавление от рака?
- Какая диета показала чудеса эффективности?
- Какое масло самое полезное в мире?
- Какая масло помогает быть красивой?
38к
600
Перейти
О чем вы думаете, когда слышите "газированная вода"? О бутылке минеральной воды, которая стоит у вас в холодильнике? О сладкой газировке? Или о минеральных источниках? Одинаковый ли в них газ и откуда он там берется? Как газированные напитки влияют на наш организм?

2 части


37к
2к
Перейти
- Почему так много людей умирают от болезней сердца?
- Каких высот достигла медицина?
- Как избежать тяжелых последствий стресса и перегрузок?
- На сколько могут продлить жизнь искусственные органы?
36к
500
Перейти
Нами управляют гормоны, так утверждают ученые. А можно ли взять управление в свои руки?

Гормоны влияют на наши чувства, поступки, дергают, как за ниточки. Но, оказывается, можно научиться вырабатывать гормоны и регулировать их работу, в том числе с помощью еды. И сделать это возможно, зная определенный набор продуктов. Мы расскажем, какой ужин добавит решительности, а какой поможет не срываться по любому поводу.
32к
300
Перейти
Previous

1 по 20 из 1147

Next