Самые популярные документальные фильмы за 2020 год

Многие из нас мечтают похудеть. А после Нового года скинуть набранное за праздники хотят все поголовно. Кто-то начинает ограничивать себя в еде, кто-то бросается в спортзал. Как вариант — да, только не всегда это помогает добиться желаемых результатов. Пора подойти к проблеме с научной точки зрения.

За последние годы ученые, занимающиеся вопросами ожирения, сделали несколько сенсационных открытий, которые произвели революцию в мире диетологии. Наконец определены настоящие враги стройности.

Не поверите, но первый враг стройности — кишечные бактерии, которые живут внутри нас. Именно от них зависит, почему кто-то ест все, что не приколочено, и не поправляется, а кто-то считает каждый грамм и никак не может избавиться от лишнего веса. Нормализация баланса между хорошими и плохими бактериями в кишечнике куда важнее количества потребляемых белков, жиров, углеводов и подсчета калорий.

Второй враг стройной фигуры — спешка при еде. Казалось бы, банальность и какая-то дурацкая условность. Но организм не обманешь… Оказывается, только через 20 минут специальные бактерии начинают вырабатывать особые белки, которые и дают отмашку мозгу — мол, хватит, я сыт. И никак иначе. То есть, как ни крути, если хочешь есть и худеть, то 20 минут придется жевать.

Третий враг стройности — нехватка гормона адипонектина. Научные исследования доказали: чем выше его содержание в крови, тем быстрее вы худеете. Как же поднять уровень этого гормона?

Четвертый враг стройной фигуры — алкоголь. В 200 миллилитрах вина — 150 ккал. Это фаршированный перец с индейкой и грибами. Чтобы сбросить их, придется гулять где-то час. Но одним бокалом редко кто ограничивается.

Пятый враг стройной фигуры — большая тарелка. Чем больше тарелка, тем больше порция. В результате мы переедаем. Дело в том, что, съев полную тарелку, люди чувствуют себя более удовлетворенными. Но мы даже не догадываемся, что если эта полная тарелка будет даже всего лишь кофейным блюдцем, то мы все равно наедимся. Это называется иллюзией Дельбефа — по имени ученого, который и открыл этот эффект.

Американские СМИ объявили Джо Байдена победителем президентских выборов. Дональд Трамп не согласен и готовится оспаривать результаты голосования в суде. Однако лидеры европейских государств уже признали победу кандидата от демократов. Борис Джонсон, Ангела Меркель и Эммануэль Макрон устроили настоящее соревнование: разница между поздравительными сообщениями составила всего несколько минут.

Но что за спешка? Почему западноевропейские политики заранее присягнули на верность Байдену, не дожидаясь официальных итогов? Кто определяет стратегию действий для европейской политической элиты? Куда ведет «Атлантической мост» и чем аукнутся для Старого Света американские выборы?

Сразу 8 стран, где можно сбросить всё – от плохого настроения до лишнего веса и груза забот! 

- Как отдохнуть от отдыха с пользой для тела и души? Привести себя в порядок и зарядиться хорошим настроением на ближайшие полгода?
- Какой отдых запомнится надолго и не отложится лишними килограммами? А еще зарядит порцией адреналина и ярких впечатлений? 
- В каких странах много не поешь, даже если очень захочется?

На минувшей неделе Министерство обороны эвакуировало российских граждан из охваченного коронавирусом Уханя. Как сегодня спасаются те, кто отказались возвращаться домой?

Ангела Меркель призвала Европу серьезно задуматься о возможном наступлении новой реальности, где США перестанут играть лидерскую роль. Кроме того, Германия даже намекнула об ответных мерах на американские санкции в отношении «Северного Потока-2». Почему Германия начала пререкаться со Штатами именно сейчас? 

Тем временем, разногласия между участниками блока НАТО усиливаются буквально на глазах. Готов ли Старый Свет создать собственную армию, независимую от НАТО? Как кризис в США сказался на их влиянии в Европе? Почему Дональд Трамп решил вывести американские войска из ФРГ, и куда они направятся?

Мировые финансовые рынки лихорадит. И всему виной - резкое падение цен на нефть. Западные СМИ уверены - во всем виновата Россия. Но кто на самом деле спровоцировал кризис на нефтяном рынке? Что стоит за обещанием Саудовской Аравии залить Европу дешевой нефтью? О чем мог только мечтать президент США Дональд Трамп? И чем закончится новая мировая война за энергоресурсы?

США намерены впервые за 40 лет разместить в Европе ядерные ракеты. Свои действия американские военные объясняют увеличением подобных систем в России и Китае.

За неделю до выборов президента США глава Пентагона Марк Эспер объявил о новой инициативе по укреплению и расширению альянсов США с «единомышленниками». Сколько стран будут готовы поддержать новый проект Вашингтона? И сколько за это придется заплатить?

Между тем, Москва готова продлить на год договор стратегических наступательных вооружениях. Что выиграет от этого Россия? И примут ли США это предложение?

Комендантский час и строгий карантин в Европе уже реальность. Как нам пройти всплеск пандемии без крайних мер? После отрезанной головы учителя во Франции закрывают мечеть и готовят новое издание оскорбительных карикатур на пророка Мухаммеда. Что происходит в белорусской столице? Каков урожай винограда в Дагестане и чем удивят местные виноделы? Почему на Камчатке сразу веришь, что красота спасет мир.

Последние новости России и мира, политика, экономика, бизнес, курсы валют, культура, технологии, спорт, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое.

Скандалист и озорной гуляка - кто скрывается под маской адвоката Эльмана Пашаева? Какая пикантная тайна связывает его с Алексеем Паниным? Как в темных делах адвоката замешана Катя Лель? Что было у "адвоката дьявола" с Ксенией Собчак? И какое громкое разоблачение ждет Пашаева?

Новые испытания для чудо-человека и его сенсационное решение с риском для собственной жизни! Чем закончится его опасный эксперимент? Сможет ли иранский целитель, заразившись коронавирусом, победить мировую угрозу?

Кораблекрушение в проливе Босфор 15 октября 1921 года не вызвало сильный шум в прессе того времени. Но, как становится понятно сейчас, вполне могло повлиять на ход европейской, да и мировой истории... Итальянский пароход «Адриа» в акватории Константинополя (ныне Стамбул) протаранил шхуну «Лукулл», которая служила штаб-квартирой Петру Врангелю - «Черному Барону», одному из лидеров Белого движения, бывшему Главнокомандующему Русской армией в Крыму, а в описываемый момент главе правительства России в изгнании. Вместе со шхуной на дно ушли архивы и деньги Белой армии. Но было ли это происшествие случайностью? И что общего между морской катастрофой, поставившей точку в Гражданской войне, созданием советской резидентуры в Америке и Рихардом Зорге? Это Елена Феррари. Поэтесса, подруга Максима Горького и разведчица, гениальная вербовщица, связи которой и сегодня еще нельзя рассекретить. Ее яркая жизнь оборвалась у расстрельной стенки на пике репрессий 1937-1938 годов.

Военнослужащие НАТО провели учения в Баренцевом море, которые закончились для них конфузом. Во время похода кораблей Альянса и Штатов в северные воды, американские корабли буквально превратились в эскимо. Во время плавания корпуса эсминцев покрылись толстым слоем льда, из-за чего отказало бортовое оборудование и вооружение. Для чего натовские корабли на самом деле проводили эти учения?

Тем временем, стало известно, что фрегат проекта 1155 «Маршал Шапошников» начнет испытания после довооружения. Бывший противолодочный корабль будет первым носителем гиперзвуковых ракет «Циркон» на Тихоокеанском флоте. На очереди еще восемь кораблей проекта 1155, приписанные к Тихоокеанскому и Северному флотам. И это не может не беспокоить страны НАТО.

К 2048 году США планируют сформировать флот из 74 крупных надводных боевых единиц и 52 небольших надводных кораблей. Почему США решили постепенно отказаться от авианосцев? И какую игру затевают Соединенные Штаты против России и Китая в тихоокеанском регионе?

У этой беды нет национальности. Количество заразившихся COVID-19 по всему миру превысило три миллиона человек. Опасный вирус лишил нас свободы, финансовой предсказуемости, прежних привычек и планов на будущее.

2 части

В середине 50-х годов прошлого века на советский экран вышел фильм, который без преувеличения можно назвать эпохальным. Он назывался "Дело Румянцева". Главные роли исполняли Алексей Баталов и Нинель Подгорная.

Однако в историю отечественного кинематографа фильм "Дело Румянцева" вошел не только благодаря блестящим актерским работам. Он рассказал зрителю о наступавших в стране переменах.

Почему режиссер Иосиф Хейфиц выбрал для своей картины детективный жанр? Кто приказал ввести в фильм нового персонажа? Как в этой криминальной истории появилась любовная линия? И из-за чего советские зрители смотрели кино Хейфица со страхом и надеждой?

29 июля 2020 года главой британской Секретной разведслужбы МИ-6 становится бывший посол в Турции и личный друг Эрдогана Ричард Мур. Интересно, что за 8 дней до этого назначения британский парламент подготовил крайне важный документ - «Отчет по России», где, например, говорится, что «наша страна является враждебным государством, куда более опасным чем ИГИЛ*». В это же время президент Турции Эрдоган вновь заявляет о создании так называемой «армии Турана», куда должны войти войска Азербайджана, Казахстана, Узбекистана и Киргизии, и принимает активное участие в спорах за Нагорный Карабах. Связаны ли эти события между собой? Неужели прямо у наших границ создается враждебный военный альянс? И кто такой этот загадочный господин Мур?

* ИГИЛ («Исламское государство», ИГ - террористическая организация, запрещенная на территории России).

- Прекрасное далёко – совсем близко! Неужели сбываются древние пророчества?
- Кто принёс в Европу африканскую жару?
- Непогода нынче в моде! Какие климатические сюрпризы подготовил нам новый год?
- Чем закончатся климатические войны?
- Могут ли эмоции перегреть атмосферу?

Истории и видео, которые заставляет зажмуриться от ужаса или восторга. В век технического прогресса, когда, казалось бы, уже давно все исследовано и изучено, мир продолжает нас удивлять.

- Есть ли логическое объяснение странным природным явлениям и непонятным повадкам людей и животных?
- Мы мутируем или совершенствуемся? 
- Чего нам еще ждать от окружающего мира и от самих себя?
- Есть ли предел у наших же возможностей?

Российские ученые приступили к испытаниям вакцины от коронавирусной инфекции. Вирусологи утверждают: для создания лекарства против Covid-19 понадобится еще несколько месяцев. Россия, Китай, Германия, США, Великобритания, Израиль, Япония. Кто первым запустит вакцину в производство и спасет человечество?  

Сколько западные фармацевтические гиганты планируют заработать на глобальной эпидемии? И зачем Дональд Трамп хотел купить немецкую компанию по производству лекарств, причем в три раза дороже ее реальной стоимости? 

Главный политический блокбастер сезона! Светлана Тихановская, Вероника Цепкало и Мария Колесникова: как дамы "сообразили на троих" против Батьки? Почему одна в итоге оказалась в Литве, вторая в Польше, а третью, при странных обстоятельствах задержали на границе с Украиной? Кто раскручивает женское трио? И как им ответит сам Александр Лукашенко?

- Любимое оружие Сталина. Кто подарил Сталину винтовку с оптическим прицелом?
- Перезагрузка. Почему жители Южной Кореи мечтают попасть за решетку?
- Колонизация Марса. Когда Илон Маск отправит на Красную планету ракеты с колонистами?
- Небесные демоны. Как японцы превратили воздушные шары в смертоносное оружие?
- Бизнес на костях. Зачем Леонардо Ди Каприо череп динозавра?
- Спорная еда. Как порция жареной картошки стала причиной серьезного международного конфликта?
- Легенды о черных псах. Что охранял Цербер?