Документальные фильмы про здоровье

Осень. Когда глядишь в окно, рука сама так и тянется в холодильнику. Но не спешите бить себя по рукам! Оказывается, депрессию можно заедать так, что и хандра пройдет, и лишние килограммы растают, и болеть меньше будете. Для этого нужно всего лишь есть правильные продукты, которые у каждого из нас лежат в холодильнике!

Первое, что вы смело можете взять из холодильника и съесть - яйцо. По словам врачей, нужно съедать по одному яйцу в день. Почему именно яйца? Обратимся к врачам и узнаем.
Есть и еще один способ - крайне простой и доступный - это светотерапия. Нужно с утра 15 минут сидеть под яркой лампой. Как это работает?
Есть еще один продукт, который вы можете смело доставать и есть - киви. Весь интернет завален советами и диетами, как сжечь жир с помощью киви. Но правда ли киви-диета так волшебна? Еще один продукт, о котором мы часто забываем, а осенью он обязательно должен быть у нас в холодильнике, потому что без него нам грозит депрессия и даже ожирение - это говяжья печень. Как говорят эксперты, осенью у каждого из нас возникает дефицит ценной фолиевой кислоты. А американские ученые открыли, что при недостатке этой кислоты люди обречены на депрессию и ожирение. Эта кислота помогает ускорить метаболизм и обеспечивает губительное воздействие на жировые запасы, благодаря чему происходит их распад на жирные кислоты, которые выводятся из организма естественным путем. Кроме того, она укрепляет иммунитет.

14 января 2018 года в Санкт-Петербурге в доме на Софийской улице случилась беда. В одной из квартир на 8 этаже начался пожар, и испуганная мать с ребенком на руках, спасаясь от бущующего огня, выпрыгнула из окна. Анна Кузьмина и трехлетний Витя пролетели 25 метров и выжили. Причем мальчик почти не пострадал, ведь всю силу удара приняла на себя его мама. Аню экстренно доставили в Институт скорой помощи имени И.И. Джанелидзе, где в шоковой реанимации у нее дигнастировали повреждения, практически не совместимые с жизнью. Любая операция в таком тяжелом состоянии была равносильна еще одному удару, который мог стать для 23-летней женщины фатальным. Однако врачи сделали всё возможное, чтобы Аня смогла не только выжить, но и встать на ноги.

- Шокирующие рецепты. Рыба и мясо теперь не продукты животного происхождения;
- Зачем нам поддельная крупа, молоко из пробирки и куриные яйца из музея мадам Тюссо?
- Натуральная еда исчезла из магазинов. Сколько  проживем на фальшивой?

Людей, не способных сосредоточиться, раньше считали ленивыми или безвольными. Сегодня это явление приняло устрашающие масштабы и диагностируется, как психическое расстройство. По данным ВОЗ не могут работать, выполнять бытовые обязанности, поддерживать реальные, а не сетевые социальные контакты 350 миллионов человек во всём мире.

Ученые предположили, что причина этой беды - в информационных перегрузках. За последние сто лет скорость передачи информации выросла колоссально. Сегодня ее поток накрывает нас в любую минуту в любом месте, а наш мозг уже не справляется с ним.  

Очень важно, чтобы этот ролик посмотрели вы, ваши близкие, друзья и знакомые. Онколог Илья Фоминцев рассказал SciOne, что надо делать, чтобы предупредить самую опасную для женщин, наших мам, жён, подруг, сестёр и дочерей, болезнь.

Известно, что избыточный вес - бич современности. Эпидемия ожирения охватила весь мир. Именно лишние килограммы часто выступают причиной многих заболеваний. Однако мало кто знает, что избавление от них тоже чревато серьезными последствиями!

Почему раздельное питание, бесслизистая сыроедческая диета и детокс абсолютно неправильные и шарлатанские концепции?

Елена Мотова - врач-диетолог клиники «Рассвет», автор книги «Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей» и блога о доказательной медицине.

«После 40 жизнь только начинается!» Многие женщины повторяют это выражение, как мантру, но совершают ошибки, которые мешают им в полной мере ощутить новую жизнь и не думать о цифрах в паспорте. Мы разберем самые главные ошибки, попробуем их исправить, чтобы в любом возрасте чувствовать себя счастливыми, красивыми и полными сил.

Первая ошибка - пытаться худеть при помощи тех же способов, что и раньше, например в 30 лет. Вторая ошибка после 40 — двигаться столько же, сколько и раньше. 
Третья ошибка - ухаживать за лицом так же, как в 30, при помощи кремов и специальных процедур...

Витамины. Кто-то говорит, что это просто еда. Кто-то утверждает, что это профилактическое средство. А кто-то говорит, что это лекарство от всех болезней. Так это или нет?

Сегодня, в эпоху здорового образа жизни и правильного питания, уже каждый знает, от каких продуктов поправляются. Фастфуд, снеки, сладости и мучное — вот злейшие враги красивой фигуры. Но все не так просто. Есть полезные продукты, на которых тоже можно легко расплыться в талии. Что это за продукты и как их есть, чтобы они помогали быть в форме, а не наоборот?

Врагом для нашей талии может быть любой, даже самый полезный и легкий продукт. Оказывается, это может возникать из-за так называемой пищевой непереносимости. Считается, что некоторые продукты не усваиваются нашим организмом, и он дает сбои. Определить это можно якобы с помощью теста на пищевую непереносимость. Насколько достоверен этот тест? 

 Почему, по словам врачей, можно набрать лишние сантиметры на талии даже от полезных продуктов? И как понять, от каких именно вы поправляетесь? 

Редкая волшебная сказка обходится без воды — живой или мёртвой. Живую учёные так и не смогли синтезировать. Зато мёртвую люди производят на каждом шагу. Бизнес на жажде — правда ли, что мы покупаем в бутылках…воду из-под крана? Откуда на самом деле берётся артезианская, родниковая, ледниковая вода? И почему литр воды стоит дороже литра бензина?

Сегодня ЗОЖ перестал быть безобидным уличением и превратился в наркотическую зависимость и одержимость. Бывший президент США Билл Клинтон, Памела Андерсон, Майк Тайсон, Анджелина Джоли - все они сторонники жёстких диет и спортивных нагрузок. Несмотря на то, что идолы здорового образа жизни болеют и мрут, как мухи, количество сторонников, так называемого здорового образа жизни, выросло на 15 процентов. Откуда пошло повальное увлечение ЗОЖем? Как меняются стандарты красоты? И кто становится их жертвами?

- Зачем люди сознательно себя уродуют?
- Кто ввел моду на увеличение женских ягодиц?
- К каким последствиям может привести безобидная пластическая операция?
- Зачем звезды кладут на лицо ужасных насекомых?
- Помогают ли молодеть чудо-тренажеры?
- Почему нельзя похудеть на диетических продуктах? 

11 августа 2014 года мир облетела трагичная новость: задушенным в собственном доме найден знаменитый голливудский актер Робин Уильямс. Как позже установит следствие, легендарный комик покончил жизнь самоубийством, а виной тому – тяжелейшая депрессия, в которой находился актер. Как же так вышло, что заболевание, которое выглядит, как «плохое настроение», превратилось в жестокого мучителя и даже убийцу? По статистике, ежегодно в мире 4 миллиона человек заканчивают жизнь самоубийством, половина из них при этом находятся в состоянии тяжелейшей депрессии. Что же кроется за этим определением или диагнозом? Душевные страдания, физиологическая реакция организма на стресс или – скрытая программа, которая зачем-то активизируется в определенные моменты жизни?

Осенний урожай овощей и фруктов мы всегда ждем с нетерпением, но часто он оказывается настоящей ловушкой. В чем же подвох? Все просто. Осенью мы покупаем овощи и фрукты не глядя. И это только на руку многим продавцам и производителям.

Под видом сезонных продуктов нам зачастую продают залежавшиеся или импортные. Авторы программы расскажут о том, с какими именно продуктами чаще всего «химичат» продавцы, и научат выбирать действительно свежие овощи и фрукты урожая 2018 года.

В попытках похудеть они истязают себя и сходят с ума. Чтобы вписаться в стандарты красоты, женщины готовы лечь под скальпель шарлатана. Да и мужчины не отстают. Но кто задаёт эти стандарты? И как их нам навязывают? Когда диеты становятся всё жёстче, а анорексию сменяет ожирение – от чего спасать мир?

В апреле 1979 года в Свердловске происходит вспышка страшного инфекционного заболевания – сибирской язвы. Больницы переполнены, умерших несколько сотен… Но источник заражения так и останется загадкой. Болезнь будто придёт ниоткуда, а потом так же таинственно исчезнет. Спустя годы мир переживёт несколько десятков не менее странных и гораздо более масштабных эпидемий. Птичий и свиной грипп, лихорадка Эбола, вирус Зика. Наконец, ВИЧ. Откуда взялись все эти раннее не известные человечеству болезни? Каков механизм их возникновения? Чем они отличаются от самых страшных напастей, когда-либо бывших в истории человечества? Чумы? «Испанки»? Оспы? И почему при современном уровне медицины их вспышки вообще стали возможны? Кто стоит за их появлением? Природа или человеческий фактор?

Мы живем в разгар эпидемии ожирения. Например, более 60% взрослых людей Великобритании классифицируются как страдающие им. И эта цифра растет. Действительно ли эта проблема решается диетой и физическими нагрузками? Ученый-генетик из Кембриджа встретится с самыми большими людьми Британии, чтобы проверить это. От редких генетических мутаций до злоупотребления высококалорийными продуктами - мы выясним, какие факторы играют решающую роль в проблеме увеличения веса.

Может ли каждый из нас прожить до 100 лет? На первый взгляд — утопия! Мы привыкли думать, что для этого нужно иметь хорошую наследственность, жить в экологически чистых регионах и беречь себя как хрустальную вазу. На самом деле, как считают современные отечественные и зарубежные ученые, это не так. Нужно просто знать четыре доступных каждому секрета долголетия.

Первый секрет долголетия — это сон, а точнее, гормон сна мелатонин. Второй секрет долголетия заключается в питании. Процессы старения могут замедлять и некоторые продукты питания. Есть еще один секрет долголетия — витамин Д...

Вековая мечта человечества похоже вот-вот осуществится. Американский генетик Джордж Чёрч изобрёл лекарство от старости. Учёные уверяют, что уже через 5 лет достижения генетики позволят обратить вспять процесс старения. Возникает вопрос - может ли наука даровать людям бессмертие? Кто и как зарабатывает на нашем желании жить вечно?

- Какие наши годы. Почему среди разведчиков так много долгожителей?
- От каких вредных привычек не стоит отказываться?
- Что на самом деле сокращает нашу жизнь?